Yoga

Körper, Seele und Geist miteinander verbinden

Zielgruppe Erwachsene
Tag Mittwoch
Uhrzeit 09:00 bis 10:15 Uhr
Ort Gymnastikhalle
Kursdauer 22x 10.01.24-26.06.24
Leiterin Tina Stüwe
Kosten 77,00 Euro Mitglieder
150,00 Euro Nichtmitglieder

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Dieser neue Kurs lässt Euch teilhaben an einer sanften Sequenz, welche die Beweglichkeit wiederherstellt, die Flexibilität erhöht und steife und schmerzende Muskeln und Gelenke lindert.

Er bietet die Gelegenheit, Geist und Körper zu entspannen, kraftvolles Pranayama (Atemübungen) zu erleben und in eine sanfte, erholsame Meditation einzutauchen. Hatha ist eine sanfte, grundlegende Yogastunde, die Pranayama (Atemübungen), die Verwendung von Mudras (Handgesten, die den Energiefluss des Körpers kanalisieren) und eine geführte Meditation am Ende der Stunde umfasst.

Bitte eigene Yogamatte, Sitzkissen mitbringen, falls vorhanden und eine Decke.

Bitte beachten Sie, dass sowohl Nichtmitglieder als auch unsere Mitglieder verpflichtet sind, sich anzumelden (auch bei Beitragsfreiheit für Mitglieder!).

Wir weisen verbindlich darauf hin, dass bereits gezahlte Kursgebühren für den angemeldeten Zeitraum wegen Nichtteilnahme gleichwohl welchen Grundes seitens Kursteilnehmer/in (Verhinderung, Krankheit o.Ä.) nicht erstattet werden. Auch können versäumte Stunden des Kursteilnehmers nicht nachträglich zu neuen Kurszeiten nachgeholt werden.