Faszientraining

Probleme werden glatt gebügelt … Ab dem 01. Juni 2017
Zielgruppe Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren
Tag Donnerstag
Uhrzeit 09.15 bis 10.15 Uhr
Ort Sporthalle am Halfenhof, Block B
Leiter Heidemarie Haasler
Kosten Dies ist ein Vereinsangebot, das ausschließlich Mitgliedern zur Verfügung steht. Die Kosten sind im Beitrag für die Abteilung Breitensport enthalten.
Beitrittserklärung

 

Faszien umgeben unsere Muskeln und Sehnen im ganzen Körper. Sie werden ebenfalls bei Bewegung belastet. Viele Schmerzen und Unbeweglichkeiten werden u.a. von unflexiblen Faszien verursacht. Mit gezielten Übungen, vor allem mit der Faszienrolle, aber auch mit anderen Kleingeräten, werden Verklebungen gelöst. Dadurch wird der Körper nach und nach wieder geschmeidiger; Schmerzen lassen nach oder verschwinden sogar ganz.