Probleme werden glatt gebügelt …
| Zielgruppe | Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren |
| Tag | Donnerstag |
| Uhrzeit | 09:15 – 10:15 Uhr |
| Ort | Gymnastikhalle |
| Leiter | Julia Heppener |
| Kosten | Dies ist ein Vereinsangebot, das ausschließlich Mitgliedern zur Verfügung steht. Die Kosten sind im Beitrag für die Abteilung Breitensport enthalten. |
Faszien umgeben unsere Muskeln und Sehnen im ganzen Körper. Sie werden ebenfalls bei Bewegung belastet. Viele Schmerzen und Unbeweglichkeiten werden u.a. von unflexiblen Faszien verursacht. Mit gezielten Übungen, vor allem mit der Faszienrolle, aber auch mit anderen Kleingeräten, werden Verklebungen gelöst. Dadurch wird der Körper nach und nach wieder geschmeidiger; Schmerzen lassen nach oder verschwinden sogar ganz.