Faszientraining

Probleme werden glatt gebügelt … Ab dem 05. März 2020 unter neuer Leitung!
Zielgruppe Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren
Tag Donnerstag
Uhrzeit 09:15 – 10:15 Uhr
Ort Sporthalle am Halfenhof, Block A
Leiter Julia Heppener
Kosten Dies ist ein Vereinsangebot, das ausschließlich Mitgliedern zur Verfügung steht. Die Kosten sind im Beitrag für die Abteilung Breitensport enthalten.
Beitrittserklärung

 

Faszien umgeben unsere Muskeln und Sehnen im ganzen Körper. Sie werden ebenfalls bei Bewegung belastet. Viele Schmerzen und Unbeweglichkeiten werden u.a. von unflexiblen Faszien verursacht. Mit gezielten Übungen, vor allem mit der Faszienrolle, aber auch mit anderen Kleingeräten, werden Verklebungen gelöst. Dadurch wird der Körper nach und nach wieder geschmeidiger; Schmerzen lassen nach oder verschwinden sogar ganz.