Step-Aerobic

Das dynamische Fitnesstraining …
Zielgruppe Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren
Tag Mittwoch
Uhrzeit 20.00 bis 21.30 Uhr
Ort Sporthalle Halfenhof, Block A
Leiterin Marvin Kammer
Kosten Dies ist ein Vereinsangebot, das ausschließlich Mitgliedern zur Verfügung steht. Die Kosten sind im Beitrag für die Abteilung Breitensport enthalten.
Beitrittserklärung

 

Das dynamische Fitnesstraining in der Gruppe mit rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik fördert hauptsächlich die Ausdauer und Koordination. Die Kombination verschiedener Schritte auf dem Stepper lassen die Kalorien nochmal schneller purzeln. Die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur wird zusätzlich trainiert.

Step-Aerobic ist für jedes Alter geeignet, leicht zu erlernen, steigert die Fitness kontinuierlich und macht zudem noch riesigen Spaß!

Ein kurzes Bauch/Beine/Po- Programm schließt das dynamische Sportangebot ab.