Effizientes Training bringt Problemzonen in Top-Form…
| Zielgruppe | Damen und Herren jeglichen Alters |
| Tag | Dienstag |
| Uhrzeit | 12:00 bis 13:00 Uhr |
| Ort | Gymnastikhalle |
| Leiter | Kordula Bauer |
| Kosten | Dies ist ein Vereinsangebot, das ausschließlich Mitgliedern zur Verfügung steht. Die Kosten sind im Beitrag für die Abteilung Breitensport enthalten. |
Dieser Kurs richtet sich an Sport-begeisterte, die in einem abwechslungs-reichen Sportprogramm einen flachen Bauch, formschöne Beine und einen festen Po erzielen möchten.
Durch schrittweisen Muskelaufbau und Muskelerhaltung, bei unterschiedlichen Trainingsmethoden, mit und ohne Einsatz von Geräten (z.B. Pilatesring, Gewichts-manschetten, Stepper) werden Problemzonen effizient in Top-Form gebracht!