und sich wieder jung fühlen …
| Zielgruppe | Senioren |
| Tag | Montag |
| Uhrzeit | 10:00 bis 11:00 Uhr |
| Ort | Saal Wöllnerstift, Hoffnungsthal |
| Kursdauer | 20x 08.01.24-17.06.24 |
| Leiterin | Sandra Hecker |
| Kosten | Mitglieder: 60,00 € Nichtmitglieder: 60,00 € |
Gesundheitsorientiertes Training des Herz-Kreislauf-Systems sowie Kräftigung und Mobilisation des Bewegungsapparates sind Inhalt des Angebotes für Senioren und Seniorinnen. Mit abwechslungsreichen Übungen in Bewegung, im Stehen und Sitzen wird der ganze Körper trainiert. Dabei kommen unterschiedliche Kleingeräte und Alltagsmaterialien zum Einsatz. Mit tänzerischen Elementen wird die Freude an der Bewegung geweckt. Das Bewegen nach Musik fördert die Koordination, bringt den Kreislauf in Schwung und regt die Konzentration und Merkfähigkeit an. Auf orthopädisch bedingte Einschränkungen wird Rücksicht genommen und alternative Übungen und/oder Ausführungen angeboten.
Ist Ihr Interesse geweckt, dann kommen Sie zu einer unverbindlichen Schnupperstunde: Sonja Merz und Sandra Hecker freuen sich auf Sie!
Bitte beachten Sie, dass sowohl Nichtmitglieder als auch unsere Mitglieder verpflichtet sind, sich anzumelden (auch bei Beitragsfreiheit für Mitglieder!).
Wir weisen verbindlich darauf hin, dass bereits gezahlte Kursgebühren für den angemeldeten Zeitraum wegen Nichtteilnahme gleichwohl welchen Grundes seitens Kursteilnehmer/in (Verhinderung, Krankheit o.Ä.) nicht erstattet werden. Auch können versäumte Stunden des Kursteilnehmers nicht nachträglich zu neuen Kurszeiten nachgeholt werden.