auch im hohen Alter fit durchs Leben …
| Zielgruppe | Personen Ü60 |
| Tag | Donnerstag |
| Uhrzeit | 11.00 bis 12.00 Uhr |
| Ort | Gymnastikhalle |
| Kursdauer | 20x 20.10.22-30.03.23 |
| Leiterin | Sandra Hecker |
| Kosten | 70,00 Euro |
Es erwartet Sie ein buntes Bewegungsprogramm mit spielerischen Übungen aus den Bereichen Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit.
Mit Einsatz von verschiedenen Kleingeräten, aber auch Alltagsmaterialien werden vielfältige Übungen altersgerecht angeboten in Gruppen, Paar- oder Einzelübungen.