Entspannung pur!

Ein Workshop mit verschiedenen Entspannungstechniken, die ganz prima in den Alltag passen…

Zielgruppe	Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren
Tag	Samstag
Uhrzeit	14:00 – 17.00Uhr
Ort	Gymnastikhalle
Kursdauer	14.01.2023
Leiterin	Anna Diekmann, ausgebildete Yoga-Lehrerin
Kosten	10,00 Euro Mitglieder 25,00 Euro Nichtmitglieder

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Mit einem Entspannungsworkshop möchte der TV Forsbach das neue Jahr einläuten.

Mit verschiedenen Entspannungstechniken wie Progressive Muskelrelaxation, Autogenem Training und verschiedenen Methoden aus dem Bereich des Yogas soll eine entspannende Wirkung erfahren und erlebt werden. Die Methoden sind alltagstauglich und können einfach umgesetzt werden, um in stressigen Situationen ruhig zu bleiben.

Anmeldung online oder mit dem Abschnitt auf dem Workshop-Flyer. Die Flyer liegen im Foyer der Sporthalle und im Neubau aus.

Bitte beachten Sie, dass sowohl Nichtmitglieder als auch unsere Mitglieder verpflichtet sind, sich anzumelden (auch bei Beitragsfreiheit für Mitglieder!).