Lauftreff für Einsteiger

Ausdauertraining an der frischen Luft – zertifiziert!
Zielgruppe Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren
Tag Donnerstag
Uhrzeit 18.00 bis 19.00 Uhr
Ort Parkplatz am Schulzentrum Freiherr-vom-Stein, An der Foche
Kursdauer 8 x 29.08.2019 – 24.10.2019
Leiterin Sandra Hecker
Kosten 00,00 Euro Mitglieder
32,00 Euro Nichtmitglieder
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Sie möchten bereits seit längerem Ihre Ausdauer verbessern und mit dem Laufen beginnen und finden aber nicht den richtigen Einstieg? Dann könnte der Einsteiger-Laufkurs für Sie von Interesse sein! Mit spielerischen Übungen soll ein freudiger Einstieg ins Laufen geschaffen werden. Mit einem ausgeklügelten Konzept wird die individuelle Laufleistung kontinuierlich verbessert, ohne dass es zu einer Überlastung des Herz-Kreislaufsystems oder des Bewegungsapparates kommt. Abgerundet wird das Ausdauertraining mit gezielten Dehn- und Kräftigungsübungen für die beanspruchte Muskulatur sowie einem Koordinations- und Gleichgewichtstraining.

Bitte beachten Sie, dass sowohl Nichtmitglieder als auch unsere Mitglieder verpflichtet sind, sich anzumelden (auch bei Beitragsfreiheit für Mitglieder!).

Wir weisen verbindlich darauf hin, dass bereits gezahlte Kursgebühren für den angemeldeten Zeitraum wegen Nichtteilnahme gleichwohl welchen Grundes seitens Kursteilnehmer/in (Verhinderung, Krankheit o.Ä.) nicht erstattet werden. Auch können versäumte Stunden des Kursteilnehmers nicht nachträglich zu neuen Kurszeiten nachgeholt werden.

Bei regelmäßiger Teilnahme, d.h. 80% der Unterrichtseinheiten, können die Krankenkassen die Kursgebühr bis zu 80 Prozent bezuschussen.

Teilnehmer wenden sich bitte zwecks Kostenerstattung direkt an ihre Krankenkasse. Nach Ablauf des Kurses kann auf ausdrücklichen Wunsch eine entsprechende Bescheinigung zur Einreichung bei der Krankenkasse ausgestellt werden.