Ganzkörper Workout …
| Zielgruppe | Damen |
| Tag | Montag |
| Uhrzeit | 19.00 bis 20.00 Uhr ab 16 Jahren |
| Ort | Sporthalle am Halfenhof |
| Leiter | Kordula Bauer |
| Kosten | Dies ist ein Vereinsangebot, das ausschließlich Mitgliedern zur Verfügung steht. Die Kosten sind im Beitrag für die Abteilung Breitensport enthalten. |
Definiere deinen Körper mit einem ganzheitlichen Workout und trainiere gezielt einzelne Muskelgruppen. Du baust Muskulatur auf, straffst den Körper und steigerst zusätzlich deine Fitness in unserem Workoutkurs. Mit kleinen Hanteln, Tubes oder Bällen stärken wir den Stütz- und Bewegungsapparat.
Spaß und Abwechslung soll bei unserem gesundheitsorientierten Training natürlich nicht zu kurz kommen.
Sei dabei und komme in unsere Gruppe!