Yoga

Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer  …
Zielgruppe Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren
Tag Montag
Uhrzeit Kurs: 15.30 bis 16.30 Uhr
Ort Sporthalle Halfenhof, Block A
Kursdauer 20x vom 11.01.2021 – 21.06.2021
Leiterin Heike Offermanns
Kosten 60,00 Euro Mitglieder
124,00 Euro Nichtmitglieder

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Yoga zeichnet sich durch eine lebensbejahende und herzliche Philosophie aus. Anusara Hatha Yoga ist kraftvoll und dynamisch – gleichzeitig entspannend und ausgleichend.

Jede Stunde wird einzeln gestaltet und den Bedürfnissen der Teilnehmer angepasst. Die Stunden beinhalten Körperübungen (Asanas), Meditation, Atemübungen und Entspannungsübungen.

Auf das Lernen der anatomisch richtigen Ausrichtung in den einzelnen Positionen wird besonders Wert gelegt, um Fehlbelastungen zu vermeiden.

Egal ob jung oder älter, fit oder ungeübt, jeder kann Yoga üben und eigene Fähigkeiten entwickeln.

Ich freue mich auf dich!

 

Bitte bringen Sie eine Decke und eine (Yoga-)Matte mit.

Bitte beachten Sie, dass sowohl Nichtmitglieder als auch unsere Mitglieder verpflichtet sind, sich anzumelden (auch bei Beitragsfreiheit für Mitglieder!).

Wir weisen verbindlich darauf hin, dass bereits gezahlte Kursgebühren für den angemeldeten Zeitraum wegen Nichtteilnahme gleichwohl welchen Grundes seitens Kursteilnehmer/in (Verhinderung, Krankheit o.Ä.) nicht erstattet werden. Auch können versäumte Stunden des Kursteilnehmers nicht nachträglich zu neuen Kurszeiten nachgeholt werden.