Gesund und Fit

Präventionsgeprüft und zertifiziert …
Zielgruppe Erwachsene
Tag Donnerstag
Uhrzeit 14.00 bis 15.00 Uhr
Ort Sporthalle Halfenhof, Block A
Kursdauer 12x 19.08.21-18.11.21
Leiterin Sandra Hecker
Kosten 36,00 Euro Mitglieder /78,00 Euro Nichtmitglieder

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Gesundheitsorientiertes Training des Herz-Kreislaufsystems sowie Kräftigung und Mobilisation des Bewegungsapparates stehen bei diesem Angebot im Vordergrund. Mit abwechslungsreichen Übungen in Bewegung, im Stehen, Sitzen oder Liegen wird der ganze Körper trainiert. Dabei kommen unterschiedliche Kleingeräte zum Einsatz, um die einzelnen Körperbereiche gezielt zu stärken und die Wirkung zu vergrößern. Auf orthopädisch bedingte Einschränkungen wird Rücksicht genommen und mit den Übungen versucht, vorliegende muskuläre Dysbalancen auszugleichen, um wieder neu Spaß an der Bewegung zu finden.

Wir weisen verbindlich darauf hin, dass bereits gezahlte Kursgebühren für den angemeldeten Zeitraum wegen Nichtteilnahme gleichwohl welchen Grundes seitens Kursteilnehmer/in (Verhinderung, Krankheit o.Ä.) nicht erstattet werden. Auch können versäumte Stunden des Kursteilnehmers nicht nachträglich zu neuen Kurszeiten nachgeholt werden.

Ist Ihr Interesse geweckt, dann kommen Sie vorbei!

Bitte beachten Sie, dass sowohl Nichtmitglieder als auch unsere Mitglieder verpflichtet sind, sich anzumelden (auch bei Beitragsfreiheit für Mitglieder!).

Dieser Kurs ist ein im Rahmen PLUSPUNKT GESUNDHEIT.DTB zertifiziertes Angebot, dessen Kosten von Krankenkassen bis zu 80 % übernommen werden können.

Kursteilnehmer setzen sich bitte zwecks Kostenerstattung direkt mit ihrer Krankenkasse in Verbindung.