Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer …
Zielgruppe | Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren |
Tag | Montag |
Uhrzeit | 17:45 bis 18:45 Uhr |
Ort | Gymnastikhalle |
Kursdauer | 17x 22.01.24 bis 24.06.24 (ausgebucht) |
Leiterin | Heike Offermanns |
Kosten | 51,00 Euro Mitglieder 111,00 Euro Nichtmitglieder |
Je nach Webbrowser ist eine Buchung über die mobile Ansicht nicht möglich –
bitte probieren Sie es über die Desktop-Version!
Yoga zeichnet sich durch eine lebensbejahende und herzliche Philosophie aus. Anusara Hatha Yoga ist kraftvoll und dynamisch – gleichzeitig entspannend und ausgleichend.
Jede Stunde wird einzeln gestaltet und den Bedürfnissen der Teilnehmer angepasst. Die Stunden beinhalten Körperübungen (Asanas), Meditation, Atemübungen und Entspannungsübungen.
Auf das Lernen der anatomisch richtigen Ausrichtung in den einzelnen Positionen wird besonders Wert gelegt, um Fehlbelastungen zu vermeiden.
Egal ob jung oder älter, fit oder ungeübt, jeder kann Yoga üben und eigene Fähigkeiten entwickeln.
Ich freue mich auf dich!
Bitte bringen Sie eine Decke und eine (Yoga-)Matte mit.
Bitte beachten Sie, dass sowohl Nichtmitglieder als auch unsere Mitglieder verpflichtet sind, sich anzumelden (auch bei Beitragsfreiheit für Mitglieder!).
Wir weisen verbindlich darauf hin, dass bereits gezahlte Kursgebühren für den angemeldeten Zeitraum wegen Nichtteilnahme gleichwohl welchen Grundes seitens Kursteilnehmer/in (Verhinderung, Krankheit o.Ä.) nicht erstattet werden. Auch können versäumte Stunden des Kursteilnehmers nicht nachträglich zu neuen Kurszeiten nachgeholt werden.