Yoga Montags

Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer  …
Zielgruppe Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren
Tag Montag
Uhrzeit 17:45 bis 18:45 Uhr
Ort Gymnastikhalle
Kursdauer 16x 15.08.22 bis 12.12.22
Leiterin Heike Offermanns
Kosten 48,00 Euro Mitglieder
120,00 Euro Nichtmitglieder

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Yoga zeichnet sich durch eine lebensbejahende und herzliche Philosophie aus. Anusara Hatha Yoga ist kraftvoll und dynamisch – gleichzeitig entspannend und ausgleichend.

Jede Stunde wird einzeln gestaltet und den Bedürfnissen der Teilnehmer angepasst. Die Stunden beinhalten Körperübungen (Asanas), Meditation, Atemübungen und Entspannungsübungen.

Auf das Lernen der anatomisch richtigen Ausrichtung in den einzelnen Positionen wird besonders Wert gelegt, um Fehlbelastungen zu vermeiden.

Egal ob jung oder älter, fit oder ungeübt, jeder kann Yoga üben und eigene Fähigkeiten entwickeln.

Ich freue mich auf dich!

 

Bitte bringen Sie eine Decke und eine (Yoga-)Matte mit.

Bitte beachten Sie, dass sowohl Nichtmitglieder als auch unsere Mitglieder verpflichtet sind, sich anzumelden (auch bei Beitragsfreiheit für Mitglieder!).

Wir weisen verbindlich darauf hin, dass bereits gezahlte Kursgebühren für den angemeldeten Zeitraum wegen Nichtteilnahme gleichwohl welchen Grundes seitens Kursteilnehmer/in (Verhinderung, Krankheit o.Ä.) nicht erstattet werden. Auch können versäumte Stunden des Kursteilnehmers nicht nachträglich zu neuen Kurszeiten nachgeholt werden.